こんにちは。FeBe運営事務局です。
あっというまにもう3月。
新年度のスタートダッシュに向けて、今日から「朝時間」を活用してみませんか？
★朝時間を活用する３つのメリット
そもそも朝時間を活用するメリットってなんなのでしょうか。
朝時間を活用するメリットには、次のようなものがあります。
（１）効率よく作業できる
1日のうちもっとも集中できるのが朝時間。
この朝時間を活用することで、とっても効率よく作業をこなすことができます。
（２）気持ちが前向きになる
少し早起きして朝日を浴びるだけで、気持ちが前向きになってきます。
リフレッシュした気分で１日を始められますよ。
（３）アイドリングができる
1日を心身ともにフル稼働させるために必要なのが、アイドリング時間。
朝時間に活動することで、アイドリングができ、1日をエネルギッシュに過ごすことができるのです。
★朝時間でぜひやりたい３つのこと
（１）朝ごはんを食べる
1日のエネルギー源となる朝ごはん。せっかく早起きしたからには、簡単なものでもいいので、朝ごはんを食べるようにしましょう。
（２）朝学習
頭がすっきりしている朝の時間にこそ、ぜひ取り入れたいのが朝学習。
専門分野の知識を深めるもよし、思い切って専門外の分野に手を出してみるのもよし。
通勤時間などのスキマ時間も活用するならオーディオブックを使った学習が断然オススメです。
（３）早朝出勤
もっとも仕事がはかどるといわれているのが朝時間。
邪魔が入りづらいので、まとまった作業をこなすには最適です。
いかがでしたか？
朝時間を積極的に活用して、新年度スタートダッシュしちゃいましょう！
